রাগ নিয়ে উক্তি [রাগ নিয়ন্ত্রণের করণীয় কি?] রাগ প্রতিটি মানুষের জীবন ধ্বংসের মূল চাবিকাঠি। তাই যখন কোন মানুষ ভীষণভাবে রাগ করে থাকে, তখন অবশ্যই তা নিয়ন্ত্রণ করে অগ্রসর হতে হবে। সুতরাং, যেভাবেই হোক রাগ নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে নিম্নে উল্লেখিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ উক্তি প্রকাশিত হয়েছে। যা শেয়ার করে থাকলে অবশ্যই রাগ নিয়ন্ত্রণ হয়ে থাকবে। অহংকার নিয়ে উক্তি [সেরা কিছু কথা]
রাগ নিয়ন্ত্রণের করণীয় কি?
রাগ সম্পর্কে বিখ্যাত এক মনীষীর ভাষায় প্রকাশিত, রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন। এই কথার বিশ্লেষণ হিসেবে স্পষ্ট ভাষায় প্রমাণিত হয়, কখনোই কোন সময় রাগের মাথায় কোন সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা যুক্তিযুক্ত নয়। তাই, জীবন চলার পথে প্রতিটি মানুষ তার কোন এক সময় ভীষণভাবে রাগ করে থাকেন। সেক্ষেত্রে অন্যমনস্ক হয়ে অবশ্যই রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। নতুবা তিল তিল করে যা কিছুই আপনি প্রতিষ্ঠিত করে থাকেন না কেন, তা মুহূর্তের মধ্যেই সর্বশেষ হয়ে যাবে। এছাড়া রাগ নিয়ন্ত্রণের অনেক ধাপ রয়েছে, যেকোন ভাবে তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারলেই আপনি সফল এবং শতভাগ কৃতকার্য হয়ে থাকবেন।
রাগ নিয়ে উক্তি
১.রাগ করা হচ্ছে সাধারণ মানুষের লক্ষণ। রাগ শুধু মানুষের জীবন নষ্ট করে না অনেক মানুষের মনে আঘাত করে।
২. রাগ মানুষের হৃদয়কে ভেঙে চড়ে তছনছ করে দেয় ।তাই সব সময় শান্ত বা স্থির থাকায় প্রতিটি মানুষের উচিত।
৩. রাগ নিভিয়ে দিতে পারে একটি মানুষের প্রদীপ। তাই সবসময় নিজেকে কন্ট্রোলে রাখায় বুদ্ধিমানের কাজ।
৪. রাগ করে আপনার সুন্দর সময় গুলো নষ্ট করবেন না ।কারণ জীবনটা অতি ছোট্ট।
৫. রাগ তো সবার মনেই আছে, কিন্তু এর মধ্যেও নিয়ন্ত্রণে রাখাই হচ্ছে বুদ্ধিমানের কাজ।
৬. আপনি যত বেশি অর্জন করবেন তত বেশি বুঝতে পারবেন যে আসলে রাগ করাটা লাভ না ক্ষতি।
৭. রাগ একটি মানুষের জীবনকে ধ্বংসের দিকে টেনে নেয় তাই রাগকে কন্ট্রোল করতে শিখুন।
৮. দুজনের মধ্যে যদি রাগারাগি লেগে যায় একজন রাগকে কন্ট্রোল করুন তাহলে দেখবেন সম্পর্ক টিকে রয়েছে।
৯.রাগ একটা অনেক খারাপ জিনিস যে রাগের কারণে মানুষের অনেক সম্পর্ক বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
১০. রাগকে কন্ট্রোল করতে পারলে জীবনে সুখ পাওয়া যায় ।আর তা না হলে জীবন চলে কিন্তু সুখ থাকে না।
১১. মানুষ কখনো রাগ থেকে মধুর সম্পর্ক গড়তে পারে না। কারণ রাগ ভাঙতে জানে গড়তে নয়।
১২. ভুল কাজে রাগ হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু সঠিক কাজে রাগ করাটাই বৃথা।
১৩. রাগ করলে জীবন থেকে সুখ চলে যায় বহুদূরে যা খুজে পাওয়া মুশকিল.
১৪. রাগ মানুষের দুটি হৃদয় কে আলাদা করতে সাহায্য করে। কাছে আনতে নয়।
১৫. রাগ এমন একটি তির জে তির সর্বপ্রথম আপনার হৃদয়কে ছিদ্র করবে।
১৬. ইতিহাসে লিপিবদ্ধ করা আছে যে থেকেই শুরু হয়েছিল যুদ্ধ। শান্তি থেকে নয়।
১৭. আপনি যদি প্রতিটা মানুষের কাছে সম্মান পেতে চান। আপনার রাগ টাকে কমিয়ে দিন কারণ মানুষ রাগান্বিত মানুষকে ভয় পায়।
১৮. রাগ এমন একটা জিনিস যে আপনার জীবনকে অন্ধ করে দিবে। যা আপনি বুঝতে পারবেন না।
১৯. আপনি যে অবস্থাতে আছেন তা নিয়ে রাগান্বিত হয়ে অযথা সময় নষ্ট করবেন না তাহলে জীবনে আরও পিছিয়ে যাবেন।
২০. রাগ না করে যে পরিস্থিতিতে থাকে না কেন কঠিন হওয়ার চেষ্টা করুন জীবন সুখী হবে.
২১. রাগ করাটা এত খারাপ যে মানুষের সাথে বন্ধুত্ব করতে চায় না।
২২. রাগে কোথাও ঢিল মারলে সেদিনটা এসে আপনার কপালে ই পড়বে তাই রাগ ভালো নয়।
২৩. রাগান্বিত হয়ে কেউ জীবনে সাফল্য আনতে পারেনি ,হেরে গেছে।
২৩. রাগান্বিত হয়ে কেউ জীবনে সাফল্য আনতে পারেনি ,হেরে গেছে।
২৪. রাগ হয়ে এমন কিছু বলিও না যাতে নিজেকে অনুতপ্ত করতে হয়। বেশি রাগ উঠলে নিচে তাকিয়ে থাকো রাগ কমে যাবে।
২৫. এক মুহূর্তের রাগকে কন্ট্রোল করতে পারলে হাজার সুখ কে কাছে পাবেন।
২৬. রাখ খুব খারাপ একটা জিনিস যে রাগের কারণে একটি মধুর সম্পর্ক নিমিষে ধ্বংস হয়ে যায়.
২৭. রাগ করা মানেই হচ্ছে নিজের ক্ষতি,
২৮. রাগ কন্ট্রোল করতে শিখুন দেখবেন পৃথিবীর সব সুখ যেন আপনি পেয়েছেন.
২৯. রাগ করে কারো সাথে কথা বললে আপনাকে সেই মানুষটি মন থেকে জেনে ফেলে দেবে কারণটা কেউ পছন্দ করেনা.
৩০. রাগ করে বসে না থেকে মনটাকে খোলা করে হাসতে শিখুন জীবনে আসবে।
রাগ নিয়ে বিশ্বের সেরা মনীষীদের জনপ্রিয় উক্তি
১। “আপনার রাগের জন্য আপনাকে শাস্তি দেওয়া হবে না, আপনি আপনার রাগের জন্য শাস্তি পাবেন।” – বুদ্ধ
২। “রাগ হল একটি অ্যাসিড যা যে পাত্রে ঢেলে দেওয়া হয় তার চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।” – মার্ক টোয়েন
৩। “প্রচণ্ড চাপ বা প্রতিকূলতার সময়ে, সবসময় ব্যস্ত থাকা, আপনার রাগ এবং আপনার শক্তিকে ইতিবাচক কিছুতে চালিত করা ভাল।” – লি আইকোকা
৪। “রাগ তোমাকে ছোট করে, যখন ক্ষমা তোমাকে তোমার চেয়ে বড় করে।” – চেরি কার্টার-স্কট
৫। “প্রতি মিনিটের জন্য আপনি রাগান্বিত থাকেন, আপনি ষাট সেকেন্ডের মানসিক শান্তি ছেড়ে দেন।” – রালফ ওয়াল্ডো এমারসন
৬। “রাগ এমন একটি বাতাস যা মনের প্রদীপ নিভিয়ে দেয়।” – রবার্ট গ্রিন ইনগারসোল
৭। “যখন রাগ বেড়ে যায়, তার পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করুন।” – কনফুসিয়াস
৮। “আপনি যখন রাগান্বিত হন তখন কথা বলুন এবং আপনি সর্বোত্তম বক্তৃতা করবেন যা আপনি কখনও অনুশোচনা করবেন।” – অ্যামব্রোস বিয়ার্স
৯। “রাগ প্রায়শই ব্যথার চেয়ে বেশি ক্ষতি করে।” – অজানা
১০। “রাগ হল একটি অনুভূত হুমকি বা অবিচারের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, কিন্তু সেই রাগের সাথে আমরা যা করি তা আমাদের সংজ্ঞায়িত করে।” – অজানা
১১। “ক্রোধ কেবল বোকাদের বুকে থাকে।” – আলবার্ট আইনস্টাইন
১২। “রাগের সবচেয়ে বড় নিরাময় হল বিলম্ব।” – টমাস পেইন
১৩। “যে ক্রোধে ধীর সে পরাক্রমশালীর চেয়ে উত্তম, আর যে তার আত্মাকে শাসন করে তার চেয়ে যে শহর দখল করে।” – হিতোপদেশ 16:32 (বাইবেল)
